Những mảnh đời trên các nẻo đường đất nước

Với các bạn hữu ở quê nhà tôi luôn nghiêng mình bái phục tự đáy lòng. Tiền mất giá 1/4, lạm phát cao nhất từ 1992 : 25.5%, giá gạo tăng 67.9% .... cuộc sống thật là xô bồ nghẹt thở nhiều sức ép. Sự chịu đựng thật là kiên cường.

Sinh nhật 18 Đức Sinh nhật 14 Úc

Tham cac Ban.

Tuan nay Co gai lon Sinh Nhat.Nguoi Chau tu Frankfurt den de cung voi Em Thanh Thanh Mung Sinh Nhat 18 Tuoi.Cong Them Nguoi Chi Ca Phuong Linh Con Nguoi Anh ca o München cung den du voi Em Thanh Thanh.May Co Cau ben nay bay gio Cao lon va Tu khuyen nhu nhau Viec An o va Hoc hanh.

May hom nay cung hoi ban vi day them Kinh Nghiem lai Xe cho Co Thanh Thanh.Hoi nho thi mot Mon Qua nho.Bay gio lon roi Mon Qua cung lon hon.Nhgi lai Nam Xua Hong duoc Chic Xe Dap cua Ong Ngoai.Ba Ngoai nhan duoc Tin tuc Hang Tuan rat vui khi Chau Gai khi nao ranh dua Ma Hong va cac Em di do day.v.v.v.Lau lam moi co cung Xum Hop nhu vay.Ben nay Hoc Hanh va di Lam chang co nhieu thoi gian cho nhau.Len co dip Anh Em cac Chau gap nhau trong Dip He Le v.v.v.tao cho cac Chau them niem vui.

thoi vai hang den cac Ban.hom qua dua cac Chau di Nha Hang do la su Yeu cau cua cac Chau.Chu dan Viet sang day bao gio cung Thich mui Vi Nuoc Mam.Hoac An gi cung k bang Com.Nhung De thi com hay khong cung khong thanh Van de.Hong thi 3 Ngay khong Com thi coi nhu Tuyet vong lam.

Gui AB va cac Ban vai Hinh Anh sinh Xum gd Hong De va cac Chau tu noi Xa den.Chau Trai Ten Binh.Chang cao hon De 1 Cai Dau.Di dau keu Chang di co Ai Danh thi cung do dau hon dung khong AB.Cac Co Chu ben nay Cao lon hon Bo Me ve moi mac.Thoi bay gio De di lam vi hom qua Nghi roi.

Hen bua khac nhe.chuc cac Ban vui ve manh kheo cung gd.

Van De

Hong De va ban hien Lam cung Nguyet cung cac ban than

Hom nay la sinh nhat be Tien 14 tuoi.

Nhin lai quang duong thay cung bui ngui trong long sau do cac ban oi

Tu em be baby ti teo fai thay ta dut com dut chao gio da thanh 1 thieu nu duyen dang de thuong

3 cha con ra tiem gan nha ngoi an kem - ice cream with fresh fruit and lots of chocolate or smarties

be Ashleigh doi them banh mi nong hoi tret bo toi ( hot garlic bread )

be Tien thi an chung voi tia cai Pizza nong hoi ( vegetarian pizza )

Nhin chung no chan sao tung tang vo tu lu minh thay ca mot bau troi ky niem tho au luc minh con vo tu ben ba me .....

An Xong roi thi dua cac be ve nha me chung no - toi nay chac the nao tui nho cung co banh sinh nhat de hat bai Happy Birthday.

Co lam cha me moi thay tinh thuong that la lai lang ....

Hen cac ban tho toi nhe ( NB )

Ôn lại chút Sinh Ngữ Anh Văn và dịch thuật

1. In your eyes, I see tomorrow. In your arms, I found love.And in our life together I discover us... Loving you today and forever.

Trong mắt em anh thấy cả ngày mai
Trong vòng tay nhau, tình ta hun đúc
Cuộc sống chung chứa chan niềm hạnh phúc
Tình nồng nàn suốt hiện tại, tương lai

2. You've got the key to my heart. Open my heart to see, there's only your name in it.

Chìa khóa trái tim anh duy nhất
Em giữ và cứ mở ra coi
Để tin tưởng ở trong chứa chất
Bóng hình chất ngất: Chỉ em thôi !

3. I'd pluck the start for you, make the fish talk, make the frogs song. Do just about anything... to let you know how much you mean to me.

Anh sẽ hái những vì sao cao ngất
Làm cá dưới sông biết nói cười
Ếch nhái biết gảy đàn, múa hát
Mọi điều… miễn được thấy em vui

4. Some like it shaken,not stired. Others prefer it fruity and sweet. A few just like it plain and simple. When it comes to your love I'll take it anyway it's served.

Có người thích đổi thay
Nhưng không mong biến động
Có người khoái trái cây
Muốn ngọt ngào, chiều chuộng

Có người ưa thẳng ngay
Giản đơn, không pha trộn
Vị tình yêu… ngất ngây
Đến thế nào… cũng sướng

5. You're my one and only Valentine... I go for qualỉty, not quantity.

Hỡi người yêu duy nhất của lòng anh
Món quà quí chất lượng cao vô giá
Em nhỏ bé, với anh là tất cả
Suốt đời này chỉ biết có em thôi.

Cây tre trăm đốt

Xin chào các anh chị và các bạn.

Đã khá lâu Nguyệt vắng mặt trên email. Xin cac anh chị và các bạn thông cảm , ngoài chuyện gia đình ,tham gia khóa tập huấn Công tác chăm sóc trẻ bị ảnh hưởng và nhiễm HIV/AIDS, Nguyệt còn đến chùa với các em chuẩn bị cho lễ Phật Đản . hôm nay , Nguyệt đã rảnh rang , ngó lại thấy bỏ bê bạn bè lâu quá, mong anh chị, các bạn thứ lỗi nghen.

Anh Bảo ơi, Hồng Đệ ơi, cám ơn nhiều vì vẫn mail cho Nguyệt, những tình cảm đó , thật chân thành và bao dung như ánh sáng mặt trời , chỉ biết tỏa sáng mà không cần nhận lại phải không ? Nhưng đối với Nguyệt , không bao giờ Nguyệt quên đâu. Còn những mon ngon vật lạ mà anh Bảo và Hồng Đệ giới thiệu nữa , chắc Nguyệt sẽ không phải lo suy dinh dưỡng đâu nhỉ ? Hẹn một ngày xa xôi gần đây , Nguyệt sẽ tận mắt nhìn thấy tài múa " DAO " của VĂN ĐỆ !

Huyền thân mên ,Huyền và gia đình có khỏe không ? Nghe nói Huyền có dự định về Việt Nam thăm nhà phải không ? Chà chắc Huyền phải lo lắng nhiều thứ phải không ? một lần đi là một lần cực mà . Mong Huyền và gia đình luôn an lạc.

Gởi các anh chị và các bạn vài hình ảnh của Nguyệt với các em trong chùa chuẩn bị múa rối . Có thời gian rảnh rỗi , sinh hoạt với các em , tâm hồn mình cũng thư thái nhẹ nhàng . Các em chuản bị diễn vở CAY TRE TRAM DOT đó .

Mong tất cả bãn bè khỏe mạnh hạnh phúc.

Động đất Tứ Xuyên Trung Quốc

Tìm kiếm người sống sót ở Tứ Xuyên

Hoạt động cứu hộ đang diễn ra tại miền Tây Nam Trung Quốc sau trận động đất thảm khốc hôm thứ Hai.

Nhà nước Trung Quốc nói con số người chết lên tới gần 12.000 người và có thể sẽ còn tăng.

Quân đội đã được cử tới quận Vấn Xuyên, tâm điểm động đất, nhưng mưa lớn đang cản trở nỗ lực cứu hộ.

Thủ tướng Ôn Gia Bảo đã đến thăm một số nơi chịu nạn, trong đó có một bệnh viện ở thành phố Đông Giang Yển.

Thảm họa

Tại đây ông nói chuyện với một số nạn nhân và sau đó đi thăm một ngôi trường bị sập, nơi 900 học sinh còn đang bị chôn vùi.

Bộ Tài chính Trung Quốc cho biết đã dành hơn 100 triệu đôla để giải quyết các nhu cầu cấp bách sau cơn động đất.

Chính phủ cũng cử khoảng 20.000 cảnh sát vũ trang đến tham gia hoạt động cứu hộ.

Trận động đất 7,8 độ Richter xảy ra hồi chiều thứ Hai giờ địa phương, cách Thành Đô, thủ phủ của tỉnh Tứ Xuyên, 92 km về hướng Tây Bắc.

Tâm động đất ở vùng nông thôn của quận Vấn Xuyên

Một phóng viên có mặt ở Trùng Khánh, Nick Mackie, kể: ''Khoảng 2 rưỡi chiều theo giờ Trùng Khánh, chúng tôi thấy mọi thứ rung mạnh.''

''Lúc đó tôi đang ở nhà với gia đình, ngôi nhà của chúng tôi có ba tầng và mọi tầng đều rung chuyển, xe hơi trong garage cũng rung mạnh.''

Trận động đất mạnh nhất ở Tứ Xuyên trong hơn 30 năm nay đã kéo dài với 44 dư chấn, ghi nhận được ngay cả ở những nơi xa như Bắc Kinh, Bangkok và Hà Nội.

Tâm điểm của động đất là vùng nông thôn của quận Vấn Xuyên, gần thành phố Đô Giang Yển.

Quận Vấn Xuyên có vườn quốc gia Ngọa Long, là trung tâm bảo vệ gấu trúc nổi tiếng thế giới.

Người dân ở Bắc Xuyên hoảng hốt sau khi có tin vỡ đê làm nhiều người lo ngại rằng toàn bộ thị trấn sẽ bị nước nhấn chìm.

Phóng viên Paul Danahar của BBC tại Bắc Xuyên cho biết hàng ngàn người chen lấn xô đẩy để chạy lên vùng núi tránh lụt.

Toàn bộ thành phố đã được sơ tán, các hoạt động cứu hộ phải tạm ngừng.

Bắc Xuyên là thành phố ở gần tâm động đất hôm thứ Hai. Người ta lo ngại rằng có tới 50.000 người thiệt mạng trong trận động đất này.

Đến thứ Bảy, số nạn nhân được xác nhận đã chết lên tới 28.881 và giới chức Trung Quốc cho biết khoảng năm triệu người mất nhà cửa sau trận động đất này.

Phóng viên đài BBC tại Bắc Xuyên cũng cho biết thành phố này chuyển từ cảnh tấp nập cứu nạn nhân đến hỗn loạn chạy lụt.

Paul Danahar kể: "Tất cả mọi người đều chạy thục mạng - nhân viên cứu hộ, binh lính, nhân viên y tế và người dân địa phương, có những người đang được cứu dở cũng đành ở lại vì nhân viên cứu hộ phải chạy lụt."

"Chúng tôi đang quay phim cảnh một người đàn ông đang chuẩn bị được kéo lên từ đống đổ nát sau nhiều giờ đào bới, nhưng đội cứu hộ phải để mặc ông ở đó và chạy."

Paul Danahar giờ đã trở lại trung tâm thành phố sau khi nhà chức trách thông báo rằng mặc dù đã xảy ra vỡ đê sông, thành phố Bắc Xuyên giờ không có nguy cơ bị lụt.

Tuy nhiên nhiều người vẫn tiếp tục lánh lại trên núi.

"Toàn bộ cộng đồng dân ở đây đều đang trong trạng thái hoảng sợ cao độ, quanh họ là những tòa nhà chỉ chực đổ bất kỳ khi nào, và mọi người đều vừa trải qua những giây phút kinh hoàng của trận động đất."

Chính phủ Trung Quốc đã tổ chức cứu hộ trên diện rộng và đã giành được những thành công nhất định.

Hôm thứ Bảy, 33 người được đưa ra từ đống đổ nát ở Bắc Xuyên. Hãng tin Tân Hoa Xã đưa tin trong số những người này có một người đàn ông 52 tuổi, được kéo ra sau 117 giờ bị chôn vùi.

Tại thị trấn Văn Xuyên, một du khách người Đức được đưa ra sau 114 giờ nằm dưới đống đổ nát.

Nấm mồ tập thể

Các nhóm cứu hộ từ Nam Hàn, Singapore và Nga đã cùng các chuyên gia của Nhật Bản và Đài Loan tổ chức cứu nạn.

Các nhóm cứu trợ đặc biệt đã mang theo chó nghiệp vụ, máy ảnh quang phổ và máy tầm nhiệt để tìm nạn nhân dưới đống đổ nát.

Tuy nhiên, số người được đưa lên còn sống ngày càng giảm, trong nhiều trường hợp, đó chỉ là các xác chết.

Giới chức đã phải chấp nhận chôn nhiều xác chết trong cùng một mộ nhằm chống bệnh dịch.

BBC

Ấm tình đồng hương

AB oi.

Ben nay bay gio Nang am lam roi.noi theo Tieng Viet la May Chang hay di ra Ho hoac cho nao co nguoi boi hoac phoi Nang de Rua mat.Bia ben Duc thi co le ngon .Nhung de thi Uong chut thoi chua Uong nhieu hao lam.Mon Thit Nuong va Suc-Xich An cung ngon va hao Bia lam.

De di lam len rat it uong Bia.Khi nao ve Nha Toi Ngu uong mot Ly Ruou Chat cua Phap hoac Y Dai Loi la luc do Troi xap cung k day duoc. Tuan toi De se gui them Hinh Anh Co gai lon Sinh Nhat 18 Trang Tron cho cac Bac nhe.

Bac Nguyet oi sao lau roi Bac van chua Tai Xuat giang ho vay.?con hong van chat kiem Thay Luyen cong hay da ve Nui voi Thay de luyen them Luc hay sao.?

Thoi chuc cac Bac vui kheo hen gap lai cac Bac tuan toi.

Van De

Mấy món làm chơi ăn thiệt của bác Đệ nhìn thấy hao bia quá xá quà xa. Chịu nhất là mấy luống rau be bé con con. Có sống ở xứ người mới thấy quý cây nhà lá miệt vườn quê ta. Hồng có biết chăng ? Hồi xưa tụi anh nhậu đầu mùa đông là bưng mấy chậu rau thơm và ớt vào phòng khách hết ..... cho nó ấm. Để ngoài bị sương muối là nó cháy héo queo .... nhìn mà mình muốn khóc mà khóc hổng được. Công trình nâng niu chăm sóc chỉ để ngửi được để nếm được hương vị của quê hương. Lúc nhậu khi hứng chí rón rén trân trọng lại xin tỉa chút quế chút răm chút ngò rí kèm theo mồi thơm phức tình bạn hữu .... lâu lâu lại ngắt vài trái ớt xanh dòn rụm nồng chất cay chất tươi ... vừa cắn vừa hít hà cay ôi sao mà cay xé lưỡi chạy tận lên tới mí tóc đỉnh đầu. Chủ nhà vội vàng bỏ nhỏ : phân gà bí quyết gia truyền đó bạn hiền.... khà khà .... ực ực .... ( NB )

Hạnh phúc gia đình, tương lai con cái

Có nhiều gia đình trong đó bố mẹ không nói chuyện được với nhau, không thấy sự có mặt của người kia là tươi mát, là quý hóa thậm chí còn muốn ly dị, ly thân. Trong một gia đình như vậy, đứa con lớn lên làm gì có hạnh phúc, nó không tin vào hạnh phúc gia đình, nó thấy gia đình là địa ngục, vì ông làm khổ bà, bà đay nghiến ông. Nhiều đứa con chịu không nổi những cơn bão táp gia đình xảy ra hoài và nó khổ lắm. Nó mới 5-6 tuổi, nó chịu đựng không nổi ba với má cãi nhau, ba làm khổ má, má làm khổ ba. Sống trong chung cư nó không trốn được.

Ngày xưa, mình ở nhà quê, có ao cá, có vườn cây; mỗi khi có chuyện không vui trong gia đình mình chạy ra ngoài ao chơi, leo cây. Còn ở chung cư thì chạy đi đâu. Có những đứa bé năm tuổi trốn vào nhà vệ sinh khóa lại, nó khóc. Ông đâu có biết, bà đâu có biết là đứa con nhỏ của mình rất đau khổ vì ông bà đang làm khổ nhau.

Tôi có viết những bức thư pháp nho nhỏ: ‘ba ơi nhìn lại để thương mẹ nhiều hơn’, ‘mẹ ơi nhìn lại để thương ba nhiều hơn’, ‘hạnh phúc của ba mẹ là gia tài của chúng con’, ‘hạnh phúc của ba mẹ là vốn liếng của chúng con’. Đó là những tiếng chuông chánh niệm cho những bậc làm cha làm mẹ. Nếu mình không có hạnh phúc với nhau thì các con lớn lên sẽ đau khổ, tại mình không có gì để trao truyền cho các con. Cái trao truyền quý nhất cho các con là hạnh phúc của mình với nhau. Đó là tiếng nói của người trẻ. Chúng con không cần ba má để lại cho con tiền bạc, ruộng đất. Chúng con chỉ cần ba mẹ sống với nhau cho có hạnh phúc là chúng con sung sướng nhất rôi. Đó là món quà quý nhất mà ba mẹ có thể để lại cho chúng con. Đó là gia tài của chúng con thừa hưởng từ ba mẹ. Đó là vốn liếng của chúng con sau này khi ra đời. Khi nó thấy ba cưng chiều mẹ, nói những lời ngọt ngào với mẹ, chăm sóc mẹ. Mẹ nói những lời ngọt ngào với ba và chăm sóc ba thì tự nhiên sau này nó sẽ biết làm như vậy đối với người yêu của nó. Nó học từ ba, từ mẹ cái bài học thương yêu. Không phải học từ lời nói, học từ những bài giảng mà học từ cách cư xử của ba đối với mẹ hay mẹ đối với ba.

Gia đình là một trường học của yêu thương. Ba mẹ là giáo sư dạy về yêu thương. Nếu ba mẹ thất bại thì các đứa con sau này lớn lên sẽ không biết yêu thương và chăm sóc người thương của nó. Chuyện này là chuyện mình phải học.

Khi quý vị tới khóa tu, học đi, học thở, học mỉm cười, học nhìn sâu, học tha thứ, học xót thương là để thực hiện chuyện đó. Thấy được người kia có những khó khăn, những khổ đau, bức xúc thì hiểu được người kia và không trách móc nữa. Dù người kia có nói một câu nặng nề hay làm một cái gì đó hơi phũ phàng, mình cũng tha thứ được và có thể nói được những lời yêu thương. Mình có những hành động tỏ lộ sự yêu thương thì tự nhiên người kia sẽ từ từ thay đổi và sự truyền thông giữa hai người sẽ được thiết lập. Còn nếu không tu tập, thì gia đình sẽ trở nên địa ngục. Những đứa con sẽ khô đau, chúng nó sẽ đi tìm sự khuây khỏa ở bên ngoài và chúng sẽ sa vào hầm hố của ma túy, của băng đảng, của mại dâm…

Những tệ nạn xã hội xảy ra rất nhiều trong thời đại của chúng ta. Nhà nước có chương trình thành lập những khu phố văn hóa, những thôn văn hóa, những ấp văn hóa. Nghĩa là Nhà nước muốn trong những khu phố, những thôn ấp đó không xảy ra những tệ nạn xã hội như ma túy, băng đảng, tự tử, mại dâm. Nhưng những phương tiện của Nha nước chỉ là kiểm soát và trừng phạt thôi. Chính sự tu học mới chuyển hóa gia đình trở thành ra một nơi dễ chịu. Nếu ba má tu tập, hòa giải được với nhau, nói với nhau được những lời thương yêu thì đứa con nó bắt đầu có niềm tin nơi hạnh phúc gia đình và nó sẽ không tìm ra ngoài để bị lọt vào những cái ổ của ma túy, băng đảng. Cho nên tu học, thọ trì năm giới, thực tập năm giới xây dựng lại gia đình là công tác căn bản cho sự thành công của nhưng khu phố văn hóa.

Trong các thiền viện, tu viện các thầy các sư cô được học hỏi để có thể mở những khóa tu cho người cư sĩ, để có thể giúp cho những cặp cha mẹ, cha con, mẹ con hòa giải được với nhau, đem lại hòa điệu và hạnh phúc trong gia đình. Đó là công tác căn bản để xây dựng những khu phố văn hóa, những thôn ấp văn hóa. Trước hết chúng ta học nói những câu dịu dàng, những câu nói ái ngữ để chúng ta hiến tặng sự có mặt dễ chịu của chúng ta cho người thương.

Mấy ngày nay ở tu viện Bát Nhã tôi nghe tiếng sáo vọng qua từ bên cư xá của các thầy. Các thầy, các sư cô, các Phật tử ở tu viện Bát Nhã làm việc rất nhiều để chuẩn bị cho khóa tu của chúng ta, tôi biết điều đó. Thế mà trong suốt năm ngày nay, ngày nào tôi cũng nghe tiếng sáo. Tôi nghe tiếng sáo nói với tôi như thế này ‘thầy ơi chúng con không tới nỗi quá bận bịu, chúng con vẫn còn giữ được sự thảnh thơi’, tôi nghe tiếng sáo nói như vậy đó. Nếu không thảnh thơi thì làm sao có thì giờ để thổi sáo.

Thành ra nếu ông đang cố làm giàu, bà cũng vậy, bà có biết bao nhiêu công việc nhưng nếu bà bận rộn quá, ông bận rộn quá thì làm gì có thời gian săn sóc cho nhau, cho các con. Cho nên đừng có quá bận rộn, đừng quá ham làm tiền, phải để thì giờ có mặt cho người mình thương. Có mặt cho người mình thương đó là nguyên tắc đầu tiên. Có mặt tươi mát, có mặt bằng thân và tâm của mình chứ không phải chỉ bằng cái thân không. Có khi ngồi đó nhưng thật sự mình không ngồi đó, vì tâm mình ở tận đâu xa kia, thân ở một nơi mà tâm ở một nẻo. Em bé biết là ba ngồi đó nhưng mà ba không có mặt. Cái thân xác của ba có đó nhưng ba không có mặt, ba đang nghĩ tới chuyện làm ăn, đua đòi hoặc ba đang lo lắng, buồn khổ. Ba không có mặt cho mình, có ba mà như không có ba. Em bé bơ vơ, tuy ba còn sống đó nhưng mà ba không có mặt. Ba có mặt như một thân xác thôi, ba không có mặt với cả tâm hồn.

Ở Tây phương, tôi có dạy các em bé tới vỗ nhẹ vào vai ba hỏi ‘có ai ở nhà không, có ai ở nhà không’ tức là nói ba chỉ có cái xác ở đây thôi, cái tâm của ba ở chỗ nào đó. Ba sẽ trả lời có, ba đang có mặt đây mà, con muốn gì. Mình nói ba có biết là con đang ngồi bên ba không, tức là mình đem ba về. Thương là phải có mặt cho người mình thương và phải có mặt với nụ cười với sự tươi mát, đó là sự thực tập. Bài học này đâu có khó gì mấy. Mình chỉ ngồi thở độ chừng một hai phút, chỉ cần đi thiền vài ba phút rồi buông bỏ hết. Mình biết rằng mình có những điều kiện hạnh phúc, trở về giây phút hiện tại là mình có thể có mặt cho người mình thương rồi. Bước thứ hai mình công nhận sự có mặt của người đó, ba ơi con biết là ba đang có mặt cho con và con rất là hạnh phúc. Con ơi ngày hôm nay con được nghỉ hả, sướng quá, ba với con có thể chơi với nhau được. Ba có thể nói chuyện với con như vậy. Hai cha con có thể trở thành hai người bạn, hai mẹ con có thể trở thành hai người bạn, sống như vậy gia đình mới có hạnh phúc…

(Trích Pháp thoại Hạnh phúc gia đình, tương lai con cái)
Thiền sư THÍCH NHẤT HẠNH

Chiến thắng ung thư nhờ trường chay và ngồi thiền ( tin Úc Châu )

Bác sĩ Thú y Ian Gawler bị bệnh ung thư xương vào năm 1975. Lúc đó ông vừa đúng 25 tuổi. Ông được đưa vào bệnh viện và kết quả bị cưa mất hết bên chân phải. Một năm sau, bệnh tái phát trầm trọng. Bác sĩ điều trị bảo ông chỉ còn sống sót được trong một thời gian từ 3 tới 6 tháng mà thôi. Trước tình trạng tuyệt vọng đó, ông Gawler không chịu ngồi bó tay và buồn rầu chờ chết mà cương quyết chống chọi với tử thần hầu tìm cho mình một con đường sống. Ông nghiên cứu các phép ăn chay và ngồi thiền của một số giáo phái Đông Phương rồi cương quyết đem ra áp dụng để tự chữa.

Được sự hỗ trợ tinh thần của vợ là Grace Gawler, ông Ian Gawler ăn chay một cách nghiêm chỉnh và đúng cách, đồng thời cũng ngồi thiền một cách thành tâm và chăm chỉ. Kết quả bệnh tình của ông càng ngày càng thuyên giảm rõ rệt và cuối cùng đã hoàn toàn bình phục. Năm 1978, lần xét nghiệm y khoa cuối cùng đã chứng minh ông không còn mang mầm móng gì của bệnh ung thư nữa cả.

Ba năm sau kể từ ngày khỏi bệnh, ông bà Gawler chu du khắp nước Úc, đem những kiến thức và kinh nghiệm của mình để thuyết giảng và khuyến khích những bệnh nhân đồng cảnh ngộ hãy hun đúc lòng tự tin và áp dụng phương pháp tự chữa bằng cách ăn chay và ngồi thiền. Cũng dựa vào những kinh nghiệm của chính bản thân đó, ông Gawler đã cho xuất bản hai quyển sách liên quan tới dưỡng sinh và sức khỏe. Quyển thứ nhất có nhan đề là You can conquer Cancer (Bạn có thể Khống chế Bệnh Ung thư) và quyển thứ hai là Peace of Mind (Tâm Bình An). Được hỏi vì sao ông nghĩ ăn chay và ngồi thiền là phương pháp tốt để trị bệnh, ông bảo: "Ăn chay để cho cơ thể của chúng ta có cơ hội thanh lọc và đào thãi ra ngoài tất cả những độc tố đã tích lũy lâu ngày và gây bệnh cho chúng ta. Thịt vốn có những độc tố và những mầm bệnh không khác gì cơ thể của con người. Do đó chúng ta không nên hấp thụ thêm những gì có thể gây phương hại cho cơ thể. Vả lại ăn chay cũng phải dùng những loại rau quả tươi tốt để bảo toàn phẩm chất thiên nhiên. Nấu nướng cầu kỳ biến các thức ăn chay trở thành thơm ngon cho hạp với khẩu vị cũng làm mất đi rất nhiều các chất bổ dưỡng cần thiết. Tốt hơn hết chúng ta nên dùng các thức ăn chay giản dị, thuần khiết, chưa qua giai đoạn chế biến khoa học và đầy đủ phẩm chất bổ dưỡng theo nhu cầu của cơ thể".

Sách đã được phát hành trên 150 000 ấn bản tại Úc Châu

Quan niệm về vấn đề ngồi thiền, ông Gawler bảo: "Sự thiền định không những là một phương pháp tốt khiến cho tinh thần được an ổn mà còn gia tăng sức khỏe, củng cố đặc tính miễn nhiễm của cơ thể và làm cho cơ thể có khả năng bẩm sinh đề kháng lại một số bệnh tật. Việc ngồi thiền đòi hỏi chúng ta phải có lòng tự tin, thành tâm và ý chí cương quyết. Sự ích lợi của việc ngồi thiền giúp chúng ta có cơ hội trở về với trạng thái tĩnh lặng của tinh thần lẫn vật chất. Do đó cơ thể của chúng ta sẽ trở lại vị trí ban đầu còn thanh khiết của lúc sơ sinh:

Quân bình thể chất là làm cho chúng ta có một sức khỏe tự nhiên nhờ ở trạng thái thư dãn của các cơ quan và ngũ tạng. Quân bình tinh thần khiến chúng ta có cách suy nghĩ rõ ràng và chín chắn, có khả năng tự chủ và tự quyết định mọi vấn đề một cách nhanh chóng và dứt khoát.

Quân bình tâm linh là sự hòa hợp của các bản thể nội tại. Trong lúc ngồi thiền, chúng ta sẽ trực giác được chính mình là ai và từ đó sẽ thấy tâm hồn của mình rất là đơn thuần. Đồng thời lòng vị tha và bác ái càng thêm phát triển. Ngoài ra thể nghiệm trực tiếp trong nội tâm cũng giúp chúng ta củng cố được lòng tin nội tại, sẳng sàng đối đầu với tất cả mọi thử thách kể cả khi cận kề với cái chết mà mình không thể tránh được.

Năm 1992, ông bà Gawler đã cho thành lập trung tâm điều dưỡng tại Yarra Valley ở về phía Đông và cách thủ phủ Melbourne 70 cây số. Trung tâm này có khả năng cung cấp nơi tạm trú cho một số khách thập phương đến tham khảo và thực tập phương thức dưỡng sinh để trị bệnh. Trung tâm cũng có khu riêng biệt cho các bệnh nhân thực tập ngồi thiền. Đặc biệt bà Grace Gawler phụ trách săn sóc và hướng dẫn các bệnh nhân phụ nữ mắc bệnh nan y tự chữa trị mà phần lớn là những phụ nữ bị bệnh ung thư nhũ hoa.

Trung tâm cũng mở các khóa hướng dẫn cách thức nấu ăn chay bổ dưỡng và thanh khiết. Hàng năm trung tâm cũng có tổ chức các cuộc hội thảo quốc tế về phương pháp chữa bệnh nan y bằng cách ăn chay và ngồi thiền. Đặc biệt trong hai cuộc hội thảo hồi tháng 3 và tháng 9 năm 1997, bàn thảo về đề tài Phương pháp tự chữa bệnh ung thư hiện đang lan tràn trên thế giới.

Ông Gawler bảo thỉnh thoảng cơ quan y tế của chính phủ cũng có theo dõi kết quả của các bệnh nhân đã chữa bệnh ung thư bằng phương pháp ăn chay và ngồi thiền do chính vợ chồng ông chủ trương và điều khiển. Ông bảo chữa bệnh bằng phương pháp này thường không gây ra các phản ứng phụ. Tuy nhiên việc chữa bệnh nan y bằng phương pháp dưỡng sinh không được phổ biến lắm vì chỉ căn cứ trên kinh nghiệm rồi đem ra áp dụng và chờ kết quả, chớ không dựa trên cơ sở khoa học là phân tích, thí nghiệm, chứng minh rồi mới đem ra áp dụng sau. Vì lẽ đó phần đông các chuyên gia y tế đã thờ ơ trước những kết quả tốt đẹp mà phương pháp này đã mang lại khá nhiều ích lợi cho bênh nhân.

Tóm lại thảo luận về vấn đề ăn chay và ngồi thiền theo quan niệm tôn giáo sẽ gây ra nhiều tranh cãi. Tuy nhiên phương pháp tự chữa bệnh nan y bằng cách ăn chay và ngồi thiền đã đạt được nhiều kết quả khả quan và đã lôi kéo được sự chú ý của khá đông quần chúng Úc. Ngoài trung tâm chữa bệnh nan y bằng phương pháp dưỡng sinh do ông bà Gawler sáng lập ra ở Victoria, tại tiểu bang New South Wales, cũng có một trung tâm điều dưỡng tương tợ do các bác sĩ và chuyên gia dinh dưỡng của Hội Sức Khỏe Tự Nhiên (Natural Health Association) thiết lập. Đó là trung tâm Hopewood tọa lạc tại khu vực Blue Mountain.

Theo đề nghị của một số độc giả, chúng tôi xin đăng địa chỉ của hai trung tâm điều dưỡng bằng phương pháp tự nhiên đó như sau:

The Gawler Foundation, P.O.BOX 77G, Yarra Junction, Vic 3797, điện thoại (059) 671730. Riêng về những vấn đề liên quan đến bịnh ung thư nhũ hoa, xin gọi bà Grace Gawler, điện thoại số (059) 681977.

Hopewood Health Centre, 103 Greendale Road, Wallacia, NSW 2745. Điện thoại (047) 738401.

Sức mạnh của niềm tin

AB va cac Ban than men.

Cau dau tien la De noi Ta on Thien Chua va Me Maria.Ta on Troi dat da dua De va Nguoi Chau bach Bo hanh huong ve de Nha Binh an.AB neu AB nho lai luc Vuot Bien.Anh Em Minh con kho cuc tren Tram van lan dung khong.? Nang va bao Doi va khao khat tu Giot Nuoc.v.v.v.Ben de duoc may mam la hang Nam vao Tuan Chua Thanh Than hien xuong.Thanh Pho Regensburg noi Que huong cua Ngai Giao Hoang dang hien dien.ho da To chuc cuoc Hanh huong nay den nay la 179 Nam roi do.Di Bo tu Thanh pho Regensburg do ve Thanh pho Altötting Duc Me Maria Hinh Dang mau Den.Me Maria da ban nhieu Phep La cho nhieu Giao dan.v.v.Moi ngay di Bo tren moi Neo duong khoang 30km den 40Km.

Nhin thay cach To chuc va nhung loi Chia se tren duong di v.v.de va Nguoi Chau rat phuc Tinh Than cua Nguoi Duc noi chung va dan Regensburg noi rieng.AB di nhu vay Ban Chan cua moi Nguoi deu bi Phong len nhung vi Suc manh cua Niem tin thi Ho van vui ve va moi Nam deu co Nha hung de di.Nam truoc de di Mot Minh nam nam Nguoi Chau di chung.Han rat hai long giong nhu De.ve Nha Han rat vui va Hai Ong Ba Cu cua Han cung Vo rat vui khi thay Chang ve.Ngay cuoi cung den Den Thanh Altötting co Giam Muc don dang Con cua Me Maria da vuot kho khan ve voi Me Maria.Ngai da ban Phep lanh va cau Chuc moi Tin Huu ve Nha Binh an v.v.v.Bay gio Doi Chan De co Nhuc nhu De cam thay vui da vuot duoc nhung gi ma Minh duoc on tren Ban cho.Thoi gian la vay do.De o day rat ban ron nhung De van khong quen gui den AB va cac ban nhung Mon An Tinh than nho be cua gd de chia se voi cac Ban.

Chuc AB va cac Ban moi su nhu y.Ngay mai la Ngay cua Me.De nghi la tat ca deu dem lai cho Me mot niem vui nho be neu Ai con me hay co gang len.Loi me van ben Tai.

Van De

Còn chút gì để nhớ : quê hương

Mot tuan lai qua di roi ban hien oi ! Bao quan tam nhieu den ba con que huong VN minh , Kien thay that la cam dong voi tam long nhan ai do , thoi thi voi hai chu que huong con chut gi de nho de thuong , cung lam cho moi con nguoi luc xa que cam thay am ap tam long .

Than

Nguyen Kien

Ơn phước cho đời sống

Chieu nay De di xe Lua den Thanh Pho Regensburg.
Ngay mai bat dau Bach Bo Hanh huong.Doan Duong 138 km.
Nguyen xin Chua va Me Maria se giup do De va cac Dong Hanh den noi den chon ngay Thu Bay.

Hinh Du Le Xung toi ruoc le lan dau.

Van De.

Âm dương đôi đường

Tuần này nhận được tin một người bạn qua đời vì ung thư tại Sài Gòn các bạn ơi. Nhận tin trể 2 tuần rồi. Ngày nào còn tay bắt mặt mừng vui chơi ở Thái Lan giờ đã đôi đường cách trở.

Chưa hết còn một bạn ( cũng ở thành phố ) đang bị bướu ác tử cung đã mổ nhưng tinh thần rất là khẩn trương vì biết thời gian không còn bao lâu. Ung thư - ung thư, căn bệnh của thời đại. Đếm trên đầu ngón tay người quen ra đi cũng ... bộn đó.

Âm dương đôi đường. Thấy đó rồi nhiều khi không kịp vẩy tay chào từ biệt.

Vịt đá banh

Vịt út được đi chơi đá banh với các đội bạn mổi thứ Bẩy cuối tuần. Thực tập vào mổi chiều thứ Hai sau giờ tan học. Lần đầu được bận áo cầu thủ có tên hiệu bảng số đành hoàng. Cô nàng mừng nhảy lanh chanh như kangooroo được quà. Phân nửa đội là bạn học cùng lớp cùng trường nên tình đồng đội càng thêm bền chặt. Các bậc cha mẹ lại tha hồ đón đưa cơm nước chầu chực chẳng kể xa gần nóng lạnh gió mưa. Niềm vui của con trẻ .... là tất cả. Ông bầu, huấn luyện viên, người tổ chức cho các bé toàn là tình nguyện cả. Tận tụy bỏ thời giờ ra đào tạo thế hệ tương lai làm các bậc cha mẹ cảm động cám ơn ráo riết.

Họp mặt bạn học NTT va Phan Đình Phùng ngày 20/11/2008

Ban Lam va cac ban !

Mot lan nua xin thanh that chia buon cung Ban Lam , xin loi ban , hien gio ban o dau ? gia dinh the nao ? vi toi moi lien he duoc voi cac ban nen chua ro lam . Xin vai hang thong tin nhe

That vui khi nhan duoc cac e-mail cua cac ban chia se niem vui noi buon cua nhau .

Bay gio bon minh da lon tuoi het roi , moi nguoi mot hoan canh , duoc lien he voi nhau sau bao nhieu nam xa cach , that hanh phuc .

Truoc day toi hoc lop 12T1 ( Phap van) cung lop voi Dinh Dong
Hien nay gia dinh toi dang o Sai Gon , kinh doanh ve Textile ( soi , vai va san pham may thoi trang ) co cua hang tai so 84 Nguyen Van Troi , p8, Quan Phu Nhuan .

Thang 20/11/08 toi day Cac ban NTT va Phan Dinh Phung o VN du dinh to chuc hop mat , neu cac ban nao co dieu kien, co dip ve VN vao luc do , xin hay tham gia hop mat .

Rat mong tin cua cac ban .
NGUYEN HUU PHUC

Thực đơn cuối tuần

De co gang Hoc nhung Mon An.De co uoc Mo la se ve lai Tham Ma.De co Uoc mo la se nau nhung Mon that ngon de Ma An.De co Uoc Mo la cac Chau se ve tham Ba Noi.Uoc Mo cua De da di vao Bong Toi.Khi Con gai lon Hong De vao Ngay 21-05-1991 vua 1 Tuoi.ma De da ra di de lai dung vao Con Gai de Sinh Nhat.17 Nam Troi qua.Moi khi Con gai lon Sinh Nhat la ngay Ba Noi mat.Ngay Cung Com cua Ba Noi la Ngay Le Phuc Sinh ngay 19-04

Ngay do vao Nam 1981 dem 19-04-1981 De va Hai Nguoi Anh roi bo Viet nam.Su trung hop cua Con So va Cuoc doi.De luon nho den Ba Noi cac Chau.De co gang Hoc nau them that nhieu Mon.De sau nay...............................?Khi tro lai noi An Nghi Cuoi cung cua ba Noi.De se Tu Minh nau va dang len Ba Noi nhung Mon An.Tam long nho Be nay khong biet co lam duoc khong.?????Cuoc doi khong biet duoc dau AB oi.Co Tien co bac co Hanh phuc.Nhung doi luc mot uoc Mo nho Be that la nho Be nhung cung khong biet la lam duoc khong.

Ai cung co kho khan trong cuoc song ma.Ai cung co gang Cay de mua de xay dung tuong lai va Hanh phuc ma.Roi de lo cho Con cai de lo cho Tuoi Gia ma.Roi de khi Gia cung lai lo cho Con Chau ma.Sao chu (Lo) cua Viet nam Minh dai va lau qua vay.

Mon Cha Gio cua De.Banh Cha gio Chien va Cuon deu giong nhau.Nhung Nhan hay Ruot Cha gio phai thuong thuc thi moi biet duoc.cung nhu Nhin Nguoi dung nhin cai Dep.ma nhin long Nguoi.